«Компьютерозависимость детей, гаджетомания — это большая проблема для современных родителей!» — мне всякий раз казалось, что данный тезис сильно гиперболизирован… То, что это не преувеличение, а быстрее наоборот, стало понятно, когда подросли мои мальчишки», — произносит об увлечении своих детей телеведущая, мама четверых детей Ирина Сашина. Сегодня она рассказывает о том, как бьется с этой зависимостью.

Сначала старший сын Алекс классе в пятом при первой свободной минутке стал утыкаться в телефон, компьютер или же планшет, а потом и младшие «разнюхали» и тоже заинтересовались… Как же быть? Способы перепробовали разные. Объясняла для начала, что сидеть за компьютером вредно. Это может вызвать ряд болезней — гиподинамия ведет к ожирению, портится зрение… Не несомненно помогло, естественно. Потом прибегла к репрессивным мерам. Отбирала телефон незамедлительно после школы. Но… Как известно, запретный плод — сладок (с удивлением и огорчением узнала, что сынок «зависает» на всех переменах, уткнувшись в небольшой экран)… Что же делать? Совсем не давать? Увы, в школе часто отменяются уроки, а так как пешком до дома не дойти, то заявить о переменах в расписании ребенок уже и не сможет — потому не выход тоже. Путем долгих поисков и попыток преодолеть с ситуацией, пришла к единственному выводу — ребенка надо «занимать» другими увлекательными вещами, заполнять его досуг и учить расслабляться и получать наслаждение не только за клавиатурой с мышкой в руках…

Это навсегда не сложно, как оказалось. В нашей любимой Москве так много развлечений на всякий вкус! Пробегусь вкратце по маршруту наших недавних и уже систематических походов…
1. Контактный зоопарк
Удовольствие поистине, и для детей, и для тех, кто постарше. Кролики, еноты, козлики, кенгуру, обезьянки, страусы и даже жирафы — все они собраны под крышей малого, но весьма милого домашнего зоопарка. Можно зверей погладить, покормить, пообщаться с ними. Напрямик терапия для всех возрастов — улыбки на лицах не пропадали ни на минуту… Пока всех не покормили, не ушли.
  
2. Спорт
Мне получилось увлечь детей катанием на коньках… По-моему, мои мальчишки научились кататься на них ранее, чем пошли. Мало того, что с малолетства занимаются в профессиональных секциях хоккея, так и в выходные по первому зову готовы мчаться на каток и накручивать пируэты, сражая собственной скоростью и маневренностью спокойно проезжающих фигуристов— любителей. А в случае если снега в Москве мало или катки растаяли, то мы с наслаждение идет кататься на роликах.
Еще одна зимняя отрада — лыжи. Не обязательно далеко ехать. Так много теперь в Москве разных горок. Приезжаем, берем напрокат и катаемся час-2. Да, лениво вставать рано утром, куда-то ехать, затем еще на горе напрягаться. Но это только первый раз, а затем организм еще и требовать будет все новых и новых тренировок.

Велосипед — замечательная альтернатива домашнему сидению в летнее время. Как же полезно, что сейчас так много велодорожек в Москве и огромное численность разных интересных маршрутов. Бери велосипед — и катайся хочешь в парке, хочешь по центру города, хочешь маунтинбайком займись. Само собой разумеется, когда возвращаешься с такой прогулки, то и настроение супер, и голод улучшается.

5 способов сохранить осиную талию от Ирины Сашиной: Все навсегда несложно. Но важны регулярность и постоянство в своем стремлении к осиной талии. В еде и спорте. Это совсем не значит, что придется изнурять себе диетами, морить голодом и не вылезать из спортзала. Критерии просты, но они работают. Читать далее…
3. Музеи
Могу посоветовать детям, а еще их родителям «Экспериментариум». Вот уж куда можно бродить каждый день или каждую свободную минутку. Химические эксперименты, физические законы, разные приспособления, интерактив. Нам никогда не доводилось скучать на этой занимательной территории юных естествоиспытателей и науковедов. Так увлекательно рассказывают молодые профессора! У ребят аж глаза загораются, когда на их очах происходят взрывы, или какие-то природные явления объясняются с научной точки зрения!!!
Ну, само собой разумеется, кроме этого музея в Москве много других, не менее увлекательных.
  
4. Домашние игры
Шашки, шахматы есть не только в онлайн-версиях. Приобритите деревянные и поиграйте со своими детьми. Это очень увлекательно! Кроме того, моим очень нравится собирать пазлы. Причем участвует в этом все: мама, папа, старшие и младшие. А готовые картины вывешиваем в детской.
5. Домашний воспитанник
Заведите домашнего питомца. Если в семье появится собака, то с ней надо гулять и играть, так что и вашему ребенку появится чем заняться, помимо компьютера. Почти тоже самое с кошками, они тоже требуют интереса. Да даже рыбки в аквариуме — это ответственность. Совместно с детьми меняйте воду, кормите их, рассказывайте о новых видах. То есть отвлекайте от гаджетов. Действительная жизнь куда интереснее!
Ирина Сашина: 5 способов встать поутру «с той ноги»: Многим из нас знакомо тяжкое утро, когда совсем не хочется покидать теплую постель, одеваться и идти на работу или же учебу. Как превратить момент пробуждения в радостное событие? Телеведущая Ирина Сашина буквально знает ответ на этот вопрос. Ведь ей приходится торопиться на эфир программы «Настроение» на канале «ТВ Центр» в 6 утра. Читать далее…
Запись 5 способов отвлечь детей от компьютера впервые появилась Солиночка - женский журнал: красота, мода, стиль, здоровье..

Рубрика: Женщинам

04.03.16