Калькуляторы калорий для андроид

Калькуляторы калорий

Мы состоим из того, что употребляем в пищу. Это бесспорное утверждение, а значит — путь к хорошему здоровью лежит через правильное питание.

Реальность такова, что организм привыкает к тому, чем мы его потчуем. Как правило, хаотично и бессистемно. Плоть глупа и может долгое время потреблять то, что мы в нее впихиваем и в тех количествах, которые считаем нужными. Привычно и незаметно мы приходим к ухудшению качества жизни: лишнему весу, снижению уровня энергии, заболеваниям ЖКТ и сопутствующим недугам. Этого можно избежать, используя простые расчеты наших калькуляторов для андроид.

Правильное питание идеально сочетается с занятиями физкультурой и спортом. Подсчитайте количество калорий, которое сгорит за полчаса аэробики или волейбола, узнайте свой идеальный вес — вы получите хорошую мотивацию и план развития. Это очень просто сделать, скачав приложение для андроид «Калькуляторы калорий на каждый день». Приложение полностью бесплатное, работает без интернета и не требует регистрации. Скачивайте и пользуйтесь сразу!

Приложение включает 4 калькулятора, которые подходят для ежедневного использования:

1. Ежедневный калькулятор калорий с учетом возраста, роста, веса и уровня активности позволяет рассчитать норму в калориях и соотношение белков, жиров и углеводов, а также скорость базального метаболизма. Кроме того, вы можете рассчитать ежедневное количество калорий для набора, сброса или поддержания текущего веса.

2. алькулятор определения идеального веса и индекса массы тела (ИМТ) предназначен для определения оптимального веса, соответствующую вашим параметрам роста. Калькулятор выполняет только приблизительный расчет, не учитывая строение тела и физическое состояние (особенно актуально для тяжелоатлетов).

3. Калькулятор расхода калорий при различных нагрузках. Когда вы занимаетесь спортом, либо другой активной деятельностью, ваш организм работает в усиленном режиме. Сердечно-сосудистая, дыхательная и, конечно, мышечная системы требуют немалых энергозатрат.

Калькулятор сожженных калорий определяет количество расходуемых калорий в заданную единицу времени, с учетом веса. Занятия в тренажерном зале, популярные виды спорта и ежедневные домашние дела — всего 68 видов деятельности.

4. Калькулятор калорийности меню: продукты и готовые блюда. Вы следите за фигурой и хотите знать количество употребляемых вами калорий? Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд поможет достаточно точно рассчитать суточную норму калорий для контроля диеты.

Взрослому человеку требуется потреблять в сутки не менее 2-4 тысяч килокалорий, в зависимости от роста, массы и образа жизни. Разнообразное питание позволяет организму получать в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины, необходимые для здоровой и активной жизни. В зависимости от того, хотите ли вы сбросить или набрать массу, необходимо регулировать количество потребляемых калорий в меньшую или большую сторону.

Приложение для андроид «Калькуляторы калорий на каждый день» займет всего 3,4 мб. на вашем устройстве и будет шустро работать в версии 4.1 и выше. Скачайте его с Google Play и контролируйте свое питание в удобном формате. Приложение имеет простой интерфейс и подходит людям, только делающим первые шаги в освоении смартфона.

Страница приложения в Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.rfourh

26.08.18