Шикарное упражнение для запуска микроциркуляции крови в малом тазу


Как Вы размышляте, приятно иметь такое заболевание как варикоз, гемморой, остеохандроз, артроз? А может Вы уже с ними познакомились? Тем более те, кто познакомились, хорошо поймут, что лучше было бы их предотвратить.
Всем нам хорошо понятно, что предупреждать болезни или же лечить их эффективно можно только воздействуя на фактор. Не для кого уже не секрет, что фактором огромного количества заболеваний является остановка микроциркуляции крови, в том или же ином сегменте организма. 
 
От чего микроциркуляция становится?
Здесь тоже не одна причина. Но, одной из них всякий раз есть и будет физический зажим мышц или спазм. Урон при этом наносится организму и в результате кратковременного внезапного и резкого сокращения мышц как, к примеру, при испуге или боли, так и в результате переодического или же постоянного сжатия мышц и пережатия кровотока как, например, при долгом сидении или же при сидении нога на ногу. Чем более глубокие мышцы спазмируются, тем углубленнее лежит причина заболевания, тем менее она заметна и тем тяжелее провести раннюю диагностику, понять что есть нарушение кровообращения. 
 

 
Как посодействовать себе и предупредить вредоносные застои крови и снять болки в организме? 
Навсегда убрать причины возникновения спазмов мы убрать не сможем. Но, в случае если мы будем регулярно проводить предупреждающую профилактичскую активизацию кровообращенияв глубинных мышцах, то тем самым мы не позволим застойным явлениям закрепиться. Дабы зазпустить кровообращение в малом тазу делаем простое, но эффективнейшее упражнение из комплекса Волновой гимнастики «Круги и восьмерки» . 
Сущность упражнения заключается в том, что мы производим вращение тазом в различных плоскостях. Наша цель — убрать любой намек на застой и запустить микроциркуляцию крови. Прелесть этого упражнения в том, что оно слишком простое и может использоваться как для профилактики и предупреждения застойных явлений в малом тазу, так и для существенной поддержке в лечении всех заболеваний с этим связанных и даже суставной обездвиженности. Амплитуду регулируем сами. Даже, в случае если Вы поймете. что амплитуда вообще невозможна, делайте упражнение с микроамплитудой или же вообще через образ: представляя как это Вы делаете с неплохой амплитудой.
Наша задача добиться (или сохранять постоянно, в случае если у Вы сейчас в хорошей форме) равномерной амплитуды во всех плоскостях.
Каким бы элементарным это упражнение не казалось, многие заметят, что в одних плоскостях упражнение удается хорошо, а в иных — совсем не идет. Поэтому, не оставляйте попыток достичь полного совершенства. И Вы увидите, как новые радостные чувства будут посещать Вас снова и снова. Упражнение отлично освобождает сексуальную энергию.
Выполнять круги и восьмерки можно в всяком положении: стоя, сидя, лежа на животе или же лежа на спине. Начать привыкать к комплексу можно из положения стоя или же из положения лежа на животе.
 

 
Первое, крутим 8 кругов паралельно полу по часовой стрелке и 8 кругов против часовой стрелки. Потом тоже смое — параллельно стене впереди, затем также самое — парралельно стенам справа и слева (образ — паровоз едет вперед и едет обратно).
Второе, крутим 8 восьмерок вытянутых петельками в стороны (как сигнал бесконечности) паралельно полу в одну сторону и 8 восьмерок в другую сторону. Потом тоже смое — параллельно стене впереди, затем также самое — парралельно стенам справа и слева.
Третье, крутим 8 восьмерок вытянутых петельками вперед-обратно  (как мы рисуем цифру 8) паралельно полу в одну сторону и 8 восьмерок в другую сторону. Потом тоже смое — параллельно стене впереди (петельки вытянуты в кверху-вниз), затем тоже самое — парралельно стенам справа и слева.
Червертое, Вы сами можете выдумать дополнительные плоскости для кручения восьмерок ( по диагонали. к примеру), а так же сделать этот комплекс для других суставных сочленений (для локтей, колен, шеи).
Энергия движений дает потрясающие итоги: отпускаются блоки, восстанавливается кровообращение, организм запускается на саморегуляцию и, в случае если вы нездоровы, то наступает устойчивое выздоровление. И дело тут не только в динамике, но и в действии вихревых энергетических потоках, коие мы запускаем в организме.
Кто не верит — пусть проверит!опубликовано econet.ru 
 
P.S. И помните, всего только изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Иcточник: http://www.econet.ru/articles/101781-shikarnoe-uprazhnenie-dlya-zapuska-mikrotsirkulyatsii-krovi-v-malom-tazu
Запись Шикарное упражнение для запуска микроциркуляции крови в малом тазу впервые появилась Солиночка — женский журнал: красота, мода, стиль, здоровье..

Рубрика: Женщинам

14.02.16