Травы при климаксе для улучшения самочувствия

Травы при климаксе способны облегчить самочувствие женщины, дополнить лекарственную терапию. Приливы, головокружения, мигрень, излишнее потоотделение, нестабильное эмоциональное состояние – все это симптомы естественного угасания репродуктивной функции. Фитотерапия наряду с современными препаратами уменьшит или избавит от неприятных проявлений.

Какие травы пить при климаксе

Наступление климакса сопровождается рядом характерных признаков. Для улучшения самочувствия необходимо обратиться к врачу.

Для облегчения климактерического синдрома подходят негормональные лекарственные растения. Они влияют на работу мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой систем, воздействуют на обмен веществ.

Наиболее действенны травы при климаксе при приливах, которые содержат эстрогеноподобные вещества. Они восполняют дефицит полового гормона эстрогена в женском организме, возникающий при менопаузе.

Нельзя заниматься самолечением, даже травами. Схема приема, дозировка – эти вопросы решает только доктор. Соблюдение рекомендаций избавит от побочных проявлений, передозировки.

Травы при климаксе: боровая матка

Лекарственное растение, которое часто назначают для поддержания женского здоровья.

Боровая матка (ортилия однобокая) содержит много полезных компонентов:

фитоэстрогены;
гидрохинон;
кумарин;
флавоноиды;
сапонины;
органические смолы;
дубильные вещества;
микроэлементы.
Действие боровой матки при климаксе:
снижение риска маточных кровотечений;
стабилизация нервной системы;
поддержка работы сердца;
снижение выраженности приливов.

Рецепт приготовления отвара с эстрогенами растительного происхождения:

1 ст. ложку сухого растения залить стаканом кипятка;
греть на водяной бане 20 минут;
остудить.

Можно пить до 5 раз в день по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Травы при климаксе: красная щетка

Не менее эффективное растение для поддержания репродуктивного здоровья женщины. В составе красной щетки:

фитоэстрогены;
фенолы;
флавоноиды;
множество полезных микроэлементов.

Применение отвара повышает иммунные силы организма, его выносливость при физических и эмоциональных перенагрузках, помогает нормализовать гормональный фон, способствует выздоровлению при гинекологических заболеваниях.

Приготовление отвара:

1 ст. ложку измельченного сухого корня красной щетки залить стаканом кипятка;
греть на водяной бане около 20 минут;
настоять около часа, процедить.

Принимать 3 раза в сутки по 1/2 стакана примерно за 30 минут до еды.

Травы при климаксе: шалфей

Чай, приготовленный на основе шалфея, при наступлении климакса оказывает лечебное действие:

укрепляет маточные стенки;
улучшает кровообращение в органах малого таза;
успокаивает нервную систему;
снижает интенсивность приливов, помогает от потливости;
минимизирует спазмы;
борется с бессонницей;
стабилизирует эмоциональное состояние.

Шалфей содержит:

фитоэстрогены;
витамины группы В;
флавоноиды;
камфару.

Рецепт приготовления фиточая:

1 ст. ложку сухого измельченного шалфея залить кипятком (400 мл);
настаивать 1 час, процедить.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день вне приемов пищи.

Травы при климаксе: красный клевер

Лечение этим растением вместо синтетических гормонов значительно улучшает самочувствие в период менопаузы:

снижает выраженность приливов;
устраняет перепады настроения;
минимизирует застойные процессы в органах малого таза;
улучшает состояние кожи;
устраняет головные боли;
повышает либидо.

В составе красного клевера:

растительные эстрогены;
витамины и полезные микроэлементы;
танины;
каротиноиды.

При климаксе применяют настой красного клевера. Рецепт приготовления:

3 ч. ложки измельченного сухого растения залить стаканом кипятка;
настоять в течение часа.

Чтобы не стареть, нужно принимать по 50 мл трижды в день за полчаса до приема пищи.

Травы при климаксе: пастушья сумка

В растении – высокое содержание фитоэстрогенов. Применение настоя на основе пастушьей сумки:

оказывает кровоостанавливающее действие;
снижает артериальное давление;
выводит из организма токсины;
устраняет бессонницу, оказывает успокаивающий эффект.

Как готовить настой:

1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка;
накрыть, настоять в течение нескольких часов.

Принимать по 1 ст. ложке трижды в день за 30 минут до еды.

Травы при климаксе: душица

Применение душицы при климаксе:

снижает частоту приливов и их выраженность;
устраняет бессонницу;
нормализует эмоциональное состояние;
благоприятно влияет на матку;
улучшает кровообращение в органах малого таза.

Для улучшения самочувствия при менопаузе настой с душицей пьют вместо чая.

Травы при климаксе: боярышник

Настой из боярышника восстанавливает сон, устраняет нервные проявления, повышает эмоциональную лабильность, понижает уровень холестерина, делает сосуды более эластичными.

Приготовление настоя:

1 ст. ложку сухого растения залить стаканом кипятка;
оставить настаивать на ночь, процедить.

Принимать по 2/3 стакана трижды в день.

Травы при климаксе: успокаивающие растения

Частые проявления в период менопаузы связаны с расстройством нервной системы:

повышенная плаксивость;
перепады настроения;
излишняя раздражительность;
апатия;
бессонница.

Для избавления от подобных реакций применяют растения, обладающие седативным действием:

зверобой;
валериана;
пустырник;
мята;
мелисса;
хмель.

Эти травы можно применять как по отдельности, так и в сочетании.

Травы при климаксе: аптечные сборы

Для улучшения самочувствия при климаксе можно применять готовые сборы трав и фиточаи, которые продают в аптеках. Плюс в том, что такие растения безопасны и обработаны в соответствии со всеми требованиями.

Подходят такие лекарственные фитосборы:

Фитоседан – пачка 50 г, цена от 70 р.
Мастофитон – пачка из 20 пакетиков по 2 г., стоимость от 90 р.
Фиточай №16 «При климаксе» – пачка из 20 пакетиков по 1,5 г, стоимость от 85 р.
Сбор «При климаксе с дягилем» – пачка 40 г, цена от 70 р.

Отзывы после их применения только положительные.

Травы при климаксе: противопоказания к применению

Не всегда народные средства с содержанием фитоэстрогенов можно употреблять.

Существуют определенные ограничения к приему, а передозировка вызывает ряд неблагоприятных последствий:

боровая матка может привести к нарушениям в работе печени;
длительный прием красной щетки может вызвать аллергическую реакцию;
передозировка красного клевера вызывает мигрень, рвоту, одышку;
душицу нельзя принимать при заболеваниях сердца и проблемах с кишечников;
применение боярышника запрещено при гипотонии, т.е. пониженном артериальном давлении;
длительный прием шалфея понижает уровень сахара в крове, вызывает чувство сухости во рту.

Травяные сборы запрещены при беременности, чего нельзя исключить при наступлении климакса.