Травы при климаксе для улучшения самочувствия

Травы при климаксе способны облегчить самочувствие женщины, дополнить лекарственную терапию. Приливы, головокружения, мигрень, излишнее потоотделение, нестабильное эмоциональное состояние – все это симптомы естественного угасания репродуктивной функции. Фитотерапия наряду с современными препаратами уменьшит или избавит от неприятных проявлений.

Какие травы пить при климаксе

Наступление климакса сопровождается рядом характерных признаков. Для улучшения самочувствия необходимо обратиться к врачу.

Для облегчения климактерического синдрома подходят негормональные лекарственные растения. Они влияют на работу мочеполовой, нервной, сердечно-сосудистой систем, воздействуют на обмен веществ.

Наиболее действенны травы при климаксе при приливах, которые содержат эстрогеноподобные вещества. Они восполняют дефицит полового гормона эстрогена в женском организме, возникающий при менопаузе.

Нельзя заниматься самолечением, даже травами. Схема приема, дозировка – эти вопросы решает только доктор. Соблюдение рекомендаций избавит от побочных проявлений, передозировки.

Травы при климаксе: боровая матка

Лекарственное растение, которое часто назначают для поддержания женского здоровья.

Боровая матка (ортилия однобокая) содержит много полезных компонентов:

  • фитоэстрогены;
  • гидрохинон;
  • кумарин;
  • флавоноиды;
  • сапонины;
  • органические смолы;
  • дубильные вещества;
  • микроэлементы.
  • Действие боровой матки при климаксе:
  • снижение риска маточных кровотечений;
  • стабилизация нервной системы;
  • поддержка работы сердца;
  • снижение выраженности приливов.

Рецепт приготовления отвара с эстрогенами растительного происхождения:

  • 1 ст. ложку сухого растения залить стаканом кипятка;
  • греть на водяной бане 20 минут;
  • остудить.

Можно пить до 5 раз в день по 1 ст. ложке за полчаса до еды.

Травы при климаксе: красная щетка

Не менее эффективное растение для поддержания репродуктивного здоровья женщины. В составе красной щетки:

  • фитоэстрогены;
  • фенолы;
  • флавоноиды;
  • множество полезных микроэлементов.

Применение отвара повышает иммунные силы организма, его выносливость при физических и эмоциональных перенагрузках, помогает нормализовать гормональный фон, способствует выздоровлению при гинекологических заболеваниях.

Приготовление отвара:

  • 1 ст. ложку измельченного сухого корня красной щетки залить стаканом кипятка;
  • греть на водяной бане около 20 минут;
  • настоять около часа, процедить.

Принимать 3 раза в сутки по 1/2 стакана примерно за 30 минут до еды.

Травы при климаксе: шалфей

Чай, приготовленный на основе шалфея, при наступлении климакса оказывает лечебное действие:

  • укрепляет маточные стенки;
  • улучшает кровообращение в органах малого таза;
  • успокаивает нервную систему;
  • снижает интенсивность приливов, помогает от потливости;
  • минимизирует спазмы;
  • борется с бессонницей;
  • стабилизирует эмоциональное состояние.

Шалфей содержит:

  • фитоэстрогены;
  • витамины группы В;
  • флавоноиды;
  • камфару.

Рецепт приготовления фиточая:

  • 1 ст. ложку сухого измельченного шалфея залить кипятком (400 мл);
  • настаивать 1 час, процедить.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день вне приемов пищи.

Травы при климаксе: красный клевер

Лечение этим растением вместо синтетических гормонов значительно улучшает самочувствие в период менопаузы:

  • снижает выраженность приливов;
  • устраняет перепады настроения;
  • минимизирует застойные процессы в органах малого таза;
  • улучшает состояние кожи;
  • устраняет головные боли;
  • повышает либидо.

В составе красного клевера:

  • растительные эстрогены;
  • витамины и полезные микроэлементы;
  • танины;
  • каротиноиды.

При климаксе применяют настой красного клевера. Рецепт приготовления:

  • 3 ч. ложки измельченного сухого растения залить стаканом кипятка;
  • настоять в течение часа.

Чтобы не стареть, нужно принимать по 50 мл трижды в день за полчаса до приема пищи.

Травы при климаксе: пастушья сумка

В растении – высокое содержание фитоэстрогенов. Применение настоя на основе пастушьей сумки:

  • оказывает кровоостанавливающее действие;
  • снижает артериальное давление;
  • выводит из организма токсины;
  • устраняет бессонницу, оказывает успокаивающий эффект.

Как готовить настой:

  • 1 ст. ложку сухого сырья залить стаканом кипятка;
  • накрыть, настоять в течение нескольких часов.

Принимать по 1 ст. ложке трижды в день за 30 минут до еды.

Травы при климаксе: душица

Применение душицы при климаксе:

  • снижает частоту приливов и их выраженность;
  • устраняет бессонницу;
  • нормализует эмоциональное состояние;
  • благоприятно влияет на матку;
  • улучшает кровообращение в органах малого таза.

Для улучшения самочувствия при менопаузе настой с душицей пьют вместо чая.

Травы при климаксе: боярышник

Настой из боярышника восстанавливает сон, устраняет нервные проявления, повышает эмоциональную лабильность, понижает уровень холестерина, делает сосуды более эластичными.

Приготовление настоя:

  • 1 ст. ложку сухого растения залить стаканом кипятка;
  • оставить настаивать на ночь, процедить.

Принимать по 2/3 стакана трижды в день.

Травы при климаксе: успокаивающие растения

Частые проявления в период менопаузы связаны с расстройством нервной системы:

  • повышенная плаксивость;
  • перепады настроения;
  • излишняя раздражительность;
  • апатия;
  • бессонница.

Для избавления от подобных реакций применяют растения, обладающие седативным действием:

  • зверобой;
  • валериана;
  • пустырник;
  • мята;
  • мелисса;
  • хмель.

Эти травы можно применять как по отдельности, так и в сочетании.

Травы при климаксе: аптечные сборы

Для улучшения самочувствия при климаксе можно применять готовые сборы трав и фиточаи, которые продают в аптеках. Плюс в том, что такие растения безопасны и обработаны в соответствии со всеми требованиями.

Подходят такие лекарственные фитосборы:

  • Фитоседан – пачка 50 г, цена от 70 р.
  • Мастофитон – пачка из 20 пакетиков по 2 г., стоимость от 90 р.
  • Фиточай №16 «При климаксе» – пачка из 20 пакетиков по 1,5 г, стоимость от 85 р.
  • Сбор «При климаксе с дягилем» – пачка 40 г, цена от 70 р.

Отзывы после их применения только положительные.

Травы при климаксе: противопоказания к применению

Не всегда народные средства с содержанием фитоэстрогенов можно употреблять.

Существуют определенные ограничения к приему, а передозировка вызывает ряд неблагоприятных последствий:

  • боровая матка может привести к нарушениям в работе печени;
  • длительный прием красной щетки может вызвать аллергическую реакцию;
  • передозировка красного клевера вызывает мигрень, рвоту, одышку;
  • душицу нельзя принимать при заболеваниях сердца и проблемах с кишечников;
  • применение боярышника запрещено при гипотонии, т.е. пониженном артериальном давлении;
  • длительный прием шалфея понижает уровень сахара в крове, вызывает чувство сухости во рту.

Травяные сборы запрещены при беременности, чего нельзя исключить при наступлении климакса.

Рекомендации гинеколога

Чаи на основе трав с фитоэстрогенами значительно улучшают самочувствие при проявлениях климактерического синдрома. Действуют мягко, целенаправленно, устраняют патологические симптомы.

Важно знать, что самостоятельно назначать себе фитосборы или настои растений нельзя. Прием любых лекарственных веществ, в том числе и трав, необходимо согласовать с лечащим врачом, выяснить требуемую дозировку и длительность курса терапии.

02.01.19

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *