Сегодня у домохозяек появилось новое модное и полезное увлечение – выращивать травы у себя на подоконнике. Во-первых, это гораздо дешевле, чем покупать в магазине, ну а во-вторых, гораздо полезнее. Какие же травы проще всего вырастить дома?
1. Розмарин
Розмарин поддерживает деятельность мозга из-за содержания в нем 1,8-цинеола. Эта способность поможет не только быстро думать, но и защитит от болезни Альцгеймера в зрелом возрасте.
Что касается применения на кухне, розмарин превосходно сочетается с бараниной и свининой.
2. Шалфей
При первых признаках ангины просто необходимо заварить себе стаканчик отвара из шалфея. К тому же, как выяснили ученые, шалфей спасает сосуды от избытка холестерина.
3. Кинза
Кинза незаменима для желающих сбросить лишний вес – в ней содержится вещество, помогающее усвоению глюкозы, благодаря чему, десерт в конце трапезы вам не понадобится. Кинза лучше всего сочетается с мясом, грузинская кухня без нее немыслима.
4. Петрушка
Апигенин, особый элемент, который входит в состав петрушки, защитит от рака кишечника. А еще она обладает мочегонными свойствами и прекрасно борется с отеками. Использовать петрушку можно свежую или сушеную, добавлять в салаты и супы, к тому же, это самая неприхотливая трава для выращивания на окне.
5. Чабрец
Как ни странно, но лидер по содержанию витамина А вовсе не морковь, а чабрец. В небольшом пучке содержится до трети суточной нормы этого витамина для зрения. Добавлять чабрец можно везде, но особенно он хорош для курицы.
6. Орегано (Душица)
Итальянская паста немыслима без орегано. К тому же, он помогает быстрее восстанавливать мышцы при интенсивных физических нагрузках благодаря содержанию в нем особого вещества – кариофиллена.
7. Мята
Помимо того, что мята помогает снять напряжение и расслабиться, она еще содействует выводу лишней воды из организма. Достаточно одной чашечки мятного чая в течение дня, чтобы избавиться от отеков и разгрузить почки.
Попробуйте приготовить мятный лимонад: возьмите литр воды, сок целого лимона, лед и листья мяты. По вкусу можно добавить немного сахара. Наслаждайтесь!
8. Базилик
Базилик придаст изысканный вкус сырному ассорти, а также поможет при высоком артериальном давлении. Ученый выяснили, что регулярное употребление этой травы в сочетании с диетой помогает привести повышенное давление в норму. Базилик нетребователен в выращивании – достаточно регулярно его поливать.

8 полезных трав на подоконнике





(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Поддержи проект!!! поделись с друзьями в соцсетях ...
 

{jcomments on}

Рубрика: Растения

24.08.14